Программы для пенсионеров


Программа «Московское долголетие» для пенсионеров: что даёт и где записаться

Проект мэра столицы «Московское долголетие» – отличный шанс для людей пожилого возраста вести полноценный образ жизни. Программа даёт пенсионерам возможность получить дополнительные знания, овладеть новыми навыками и укрепить здоровье. За занятия платить не нужно.

Что такое проект «Московское долголетие» для пенсионеров

Программа активное долголетие в Москве для пенсионеров – это комплекс занятий, рассчитанных на длительный срок и регулярное посещение. Пилотный проект стартовал в 2018 году и, по официальным данным, к нему присоединилось уже более 180 тыс. человек. «Московское долголетие» ориентировано исключительно на жителей столицы, которые вышли на заслуженный отдых.

Программа включает не только кружки по интересам. Сюда входят занятия спортом и танцами, мастер-классы, состязания и модные показы. «Долголетие» – проект уникальный. Он не имеет аналогов в стране, но самое главное – участие в программе бесплатно. Возмещение расходов берет на себя город.

Цели и задачи программы

Основная цель проекта – помочь людям, достигшим пенсионного возраста и вышедшим на заслуженный отдых, продолжать активный образ жизни. Основные задачи:

  • Формирование здорового образа жизни за счет регулярных спортивных занятий на свежем воздухе или в залах.
  • Получение новых навыков путем обучения на специальных курсах (иностранные языки, компьютерная грамотность).
  • Активизация творческих способностей. Проект долголетие в Москве даёт пенсионерам возможность научиться танцевать, петь, рисовать, заниматься рукоделием.

Чем полезен проект «Активное долголетие» для пожилых людей

Записавшись на выбранное направление городской программы пенсионеры имеют шанс не только для самореализации в новых для них областях, но и общаются, находят единомышленников и друзей. Участники проекта «Московское долголетие»:

  • преодолевают возрастные социально-психологические кризисы;
  • получают систематические и умеренные нагрузки, которые поддерживают здоровье и организм в тонусе;
  • заряжаются позитивной энергией и не чувствуют себя одинокими.

Пенсионеры могут бесплатно посещать спортивные секции, языковые или компьютерные курсы, танцевальные кружки. Занятия и тренировки проводятся для участников программы во всех районах столицы. Узнать местоположение ближайшего центра можно на сайте мэра Москвы или по телефону горячей линии (495) 221-02-82 (с 8:00 до 20:00 ежедневно).

Занятия спортом

Участники программы вправе выбрать вид спорта, исходя из интересующего направления, пожеланий, состояния здоровья и физических возможностей. В теплое время года занятия проводятся на свежем воздухе. Для этого используются парки, скверы, беговые дорожки, стадионы.

Кроме этого, пенсионеры могут записаться и посещать бассейны, спортивные залы, крытые катки. Среди самых популярных видов спорта:

  • скандинавская ходьба;
  • волейбол;
  • дартс;
  • гимнастика;
  • плавание (в том числе лечебное);
  • аквааэробика;
  • фитнес.

Для занятий спортом необходимо пройти обследование у врача, который дает заключение, что пенсионеру не запрещено получать регулярные физические нагрузки. Учитывая регламент бассейна, для посещения может понадобится медицинская справка.

Пенсионерам, которые давно мечтали заняться творчеством или делать что-нибудь своими руками, предоставляется возможность записаться на кружки по следующим направлениям:

  • рисунок и живопись;
  • классическое пение;
  • джаз;
  • хоровое искусство;
  • музыка;
  • вязание;
  • вышивание;
  • кройка и шитье;
  • кулинария;
  • скрапбукинг;
  • народные танцы и пение;
  • бальные и спортивные танцы.

Для тренировок используются специализированные помещения, но в теплое время года занятия проходят и на природе. Так, например, в 2018 году пенсионерам давали шанс побывать на мастер-классах, открытых уроках, концертах и флэш-мобах в 28 городских парках. Во время мероприятий оставить заявку на участие в проекте мэра Москвы могли все желающие.

Развитие и обучение

Пенсионеры в проекте «Московское долголетие» могут освоить азы компьютерной грамотности. На занятиях представителям старшего поколения объясняют, как использовать компьютер, искать информацию в интернете, общаться в социальных сетях. Записавшись на курсы «С компьютером – на ты!», пенсионеры учатся получать социальные услуги в электронном виде, совершать платежи или покупки через всемирную сеть.

Другое направление курсов – изучение иностранных языков. Самые популярные – занятия по английскому, но желающие могут учить немецкий, французский и даже китайский. Курсы организуются при университетах, языковых школах, институтах. Изучение иностранного языка дает пенсионерам возможность тренировать память, ближе знакомиться с культурой, заводить новые знакомства и чувствовать себя уверенно в путешествиях.

Здоровая жизнь

Для жителей Москвы старшего возраста работают школы здоровья, арт-терапии, активного долголетия, безопасности, самообороны, диабета. Регулярно организуются лекции, где специалисты рассказывают, как правильно питаться, готовить пищу, чтобы она приносила пользу организму.

Как стать участником

«Московское долголетие» – бесплатный проект, для участия в котором нужно:

  1. Подготовить необходимые документы.
  2. Определиться с направлением участия.
  3. Посетить одну из точек, где осуществляется запись. К ним относятся: департамент соцзащиты населения, центры «Мои документы», поликлиники и госучреждения, где организуются занятия.
  4. Подать заявление.
  5. При наличии свободных мест приступить к занятиям. При отсутствии – дождаться, когда будет сформирована новая группа. Обратите внимание, что посещать кружки можно в любом районе столицы вне зависимости от места жительства.

Кто может принимать участие в программе «Московское долголетие»

Проект специально разработан для пожилых людей, поэтому стать участниками проекта могут граждане, которые:

  • зарегистрированы на территории столице (жители Новой Москвы тоже могут заниматься по любым направлениям программы);
  • достигли пенсионного возраста (55 лет для женщин и 60 для мужчин) или вышли на заслуженный отдых досрочно по любому основанию;
  • не имеют медицинских противопоказаний (касается лиц, которые планируют заниматься на курсах, предполагающих физическую нагрузку).

Документы для оформления

Записаться на интересующее направление программы можно в любое время года. Для этого будущий участник составляет соответствующее заявление и предоставляет следующие документы:

  • паспорт;
  • СНИЛС;
  • социальная карта москвича.

Видео

2380

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

1 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets24.ru

10 Лучших приложений для смартфонов для пожилых людей 2019

Приложения для смартфонов становятся все более заметными аспектами повседневной жизни большинства людей, и их использование часто связано с более молодыми людьми. По данным исследовательского центра Pew, более четверти людей старше 50 лет владеют смартфонами, что означает, что они, вероятно, также будут использовать приложения для смартфонов. Есть так много приложений для пожилых людей на выбор.

NPR Бесплатное приложение NPR News Национального общественного радио, несомненно, станет хитом среди пожилых людей. Это мультимедийное программное обеспечение предлагает пользователям доступ к ежечасным обновлениям, а также возможность слушать истории в любом порядке. Вы также можете загружать истории для автономного чтения.

Facebook Просто потому, что вы уходите на пенсию, это не значит, что вы не можете воспользоваться связью, предлагаемой приложениями социальных сетей, такими как Facebook. С помощью этого бесплатного приложения для смартфонов пожилые люди могут оставаться связанными со своими детьми, внуками и друзьями.

Найти мой телефон Установите приложение Find My iPhone на свой iPhone, и вам не нужно беспокоиться о том, чтобы снова отключить iPhone. Это приложение помогает вам найти потерянный телефон, отображая его местоположение на другом устройстве (на карте), воспроизводя звук, отображая сообщение или дистанционно блокируя устройство.

GasBuddy Многие люди, молодые и старые, стремятся сэкономить деньги, где это возможно. GasBuddy помогает своим пользователям находить самый дешевый газ в непосредственной близости. Пользователи также могут искать по почтовому индексу, чтобы найти дешевый газ поблизости.

MedWatcher Это приложение содержит легко читаемые описания медицинских применений и известные побочные эффекты многих лекарств. Заявка является обязательной для многих пожилых людей. MedWatcher также предлагает оповещения о новостях и безопасности для медицинских устройств, вакцин и лекарств, отпускаемых по рецепту.

Увеличительное стекло со светом По мере того, как мы стареем, мелкие печати и тусклое освещение могут представлять свои проблемы. Тем не менее, это приложение увеличивает и улучшает текст на чем угодно, начиная с таблиц меню и заканчивая инструкциями по бутылочкам для лекарств. Это может быть очень полезно для пожилых людей, потерявших зрение.

WebMD Вам интересно, что у вас на руке? Вы смущены горячими вспышками? Вы можете проверить приложение WebMD, в котором есть пошаговая проверка симптомов, а также база данных о лекарствах, добавках и витаминах и другие полезные лакомые кусочки. Пользователи этого приложения также могут найти близлежащих медицинских специалистов и лечить их собственные травмы базовой помощью.

Слова с друзьями Для тех, кто любит играть в настольные игры, попробуйте загрузить эту бесплатную игру в слова, которая очень напоминает Scrabble. Версия iPhone Words with Friends может воспроизводиться со случайными противниками. Письменные доски в игре также могут быть размещены на сайтах социальных сетей, таких как Facebook.

Погодный канал Для многих пожилых людей мониторинг погоды - увлекательное хобби. Будет ли дождь завтра? Каков прогноз на следующие четыре дня? Проходит ли дождь в другом городе? Существует ли серьезное предупреждение о погоде? Вы можете найти ответ на эти связанные с погодой вопросы и многое другое о бесплатном приложении iPhone Weather Channel. Это полезно, если вы хотите быстро узнать прогноз.

CNN Бесплатное приложение для iPhone CNN является основным для любителей новостей. Истории новостей обновляются в течение дня, некоторые шоу доступны в прямом эфире, и пользователи могут участвовать в онлайн-обсуждениях с помощью этого приложения.

Bottom Line Персональные мобильные устройства со смартфоном, безусловно, предназначены не только для молодых людей. Благодаря столь большому количеству приложений, предлагающих все от развлечений до организаторов здравоохранения, пожилые пользователи смартфонов могут использовать приложения для смартфонов так же, как и молодые люди.

ru.toptipfinance.com

Государственные программы Российской Федерации для пенсионеров

Российские государственные программы направлены на улучшение жизненных условий граждан, нуждающихся в дополнительной помощи. Став участником госпрограммы, можно получить жилье и социальные льготы. Ознакомившись со списком действующих государственных программ Российской Федерации, вы узнаете, имеете ли право на помощь со стороны властей.

Эффективность госпрограмм и время ожидания участников во многом зависит от финансирования. Существует три типа государственных программ:

  1. Опирающиеся исключительно на государственный бюджет. Льготные программы, финансируемые из федеральных средств, обычно работают без перебоев. Но более серьезная помощь, например, обеспечение жильем, может растягиваться на долгие годы.
  2. Финансируемые регионами при поддержке из госбюджета. Обычно правительство следит за успехом таких программ, пресекая недобросовестное распределение средств.
  3. Финансируемые регионами без помощи федерального бюджета. Результативность этих государственных программ варьируется, в зависимости от доходов региона и добросовестности местных органов управления.

Требования к участникам программ всегда прописываются предельно четко и просто. Иногда чиновники могут отказывать в утверждении заявки на участие в программе, мотивируя это несоответствием требованиям. Если условия, выдвинутые госслужащим, отличаются от заявленных требований на официальных ресурсах Российской Федерации, обратитесь к его непосредственному начальству.

Федеральные программы

Государством выделена категория граждан, имеющих право на помощь из федерального капитала. Помощь, оказанная в рамках этих программ, должна поднять средний уровень жизни в Российской Федерации.

Следующие категории граждан имеют право на получение от государства пособия на покупку или строительство жилища:

  1. Бывшие жители территорий Крайнего Севера и областей, приравненных к нему по суровости климатических условий. Программа вступает в действие для тех переселенцев, которые были вынуждены оставить свое прежнее жилье по вине неизбежных обстоятельств.
  2. Люди, занимавшиеся ликвидацией последствий аварии ядерного реактора и других радиационных катастроф.
  3. Молодые ученые (до 35 лет для кандидата и до 40 для доктора наук). Для подачи заявки придется отработать в качестве научного работника по меньшей мере 5 лет.
  4. Военные, присоединившиеся к госпрограмме до 01.03.05.

Следующие категории граждан могут рассчитывать на государственное пособие, выплачиваемое один раз, и предоставление квартиры или дома по договору соцнайма:

  1. Ветераны Великой Отечественной войны.
  2. Семьи, воспитывающие ребенка-инвалида (собственного или усыновленного), присоединившиеся к госпрограмме до 01.03.05.
  3. Ветераны любых боев, присоединившиеся к госпрограмме до 01.03.05.

До 2021 года в Российской Федерации будет действовать программа, поощряющая повышение рождаемости. Каждая женщина, родившая более одного ребенка, имеет право на единоразовую выплату из федерального бюджета, также известную как «материнский капитал». Выплаты действуют не только после рождения второго ребенка, но и после рождения третьего, четвертого и т. д.

Государственные программы Российской Федерации, направленные на улучшение условий жизни незащищенных слоев населения и граждан в группе риска, обычно финансируются как на региональном, так и на государственном уровне. При этом условия участия и выплат могут немного различаться для каждого региона. Чтобы узнать точно о требованиях к участникам таких программ, обратитесь к региональным правительственным ресурсам.

Читайте также: Размер выплат за советские страховки

Следующие программы успешно справляются со своими задачами на протяжении многих лет:

  1. Обеспечение жильем молодых семей. Требования к участникам, вплоть до возраста и состава семей, могут сильно различаться в зависимости от региона. Но цель одна: снабдить молодоженов средствами на приобретение дома или квартиры. Семья может израсходовать деньги как на покупку готового жилья, так и на строительные работы.
  2. Обеспечение жильем детей без родительской опеки. К этой категории относятся как сироты, так и «отказники». Обычно фонд, занимающийся помощью таким детям, осуществляет не только распределение средств, но и непосредственно подготовку и предоставление квартир. Таким образом, детям, оставшимся без родителей, не приходится принимать участие в сложном процессе поиска подходящего жилья.
  3. Развитие сельской местности. Самая нераспространенная из всех программ Российской Федерации, поскольку поддерживается малым количеством регионов. Если ваш регион стал участником программы, то молодежь, заключившая договор трудового найма и работающая в сельских территориях, имеет право на единоразовую выплату. Полученные деньги должны пойти на приобретение или строительство собственного дома.
  4. Переселение граждан, проживающих в аварийных условиях. Эта программа работает в большинстве регионов Российской Федерации, но ее эффективность оставляет желать лучшего. Люди, вынужденные жить в ветхих и опасных помещениях, имеют право сменить место жительства за счет государства. Из-за размытых требований к степени «ветхости» получение новой квартиры может занять годы. Условия владения новым помещением (передача в собственность или договор социального найма) зависят от того, какое отношение прошлое жилье имело к участнику программы.

Возрастной состав участников региональных программ зависит не только от установленного в описании программы потолка, но и от социальных факторов. Так, на учет по переселению из аварийных условий встают обычно пенсионеры. Некоторые региональные чиновники пользуются этим, максимально затягивая передачу оборудованного жилья в пользование. В этих случаях необходимо привлекать внимание общественности к проблеме.

Местные программы

Региональные программы разрабатываются, исходя из нужд и проблем каждой области. Особенно удачные варианты решения проблем перенимаются другими регионами Российской Федерации, а затем могут перейти на федеральный уровень.

Большинство регионов оказывает посильную поддержку следующим категориям населения:

  • неработающие пенсионеры;
  • семьи с 3-мя и более детьми;
  • молодые специалисты.

Существуют и программы узкой направленности. Обычно они разрабатываются региональными органами управления, но иногда идея может поступить и «сверху». Чтобы располагать точной информацией о программах, действующих в регионе, периодически сверяйтесь с ресурсами местного правительства. Результаты региональных программ периодически анализируются, и каждый год в планировании бюджета могут происходить подвижки в сторону интересов льготников.

Внимание! В рамках нашего сайта у вас есть уникальная возможность получить бесплатную консультацию профессионального юриста. Все, что вам необходимо сделать - это написать ваш вопрос в форме ниже.

pensiaexpert.ru

Топ-5 бесплатных приложений для бабушек и дедушек

06.04.2018

Планшеты и смартфоны перестали быть атрибутами молодёжи, всё более популярны они среди пенсионеров.

Бесплатное приложение Пенсионного фонда России. Оно позволяет при помощи мобильных устройств пользоваться основными функциями Личного кабинете на сайте ПФР. К примеру, получить информацию о состоянии индивидуального лицевого счёта, проверить перечисленные работодателем страховые взносы, с помощью «Пенсионного калькулятора» определить, как уровень зарплаты, продолжительность стажа, служба в армии или отпуск по уходу за ребёнком влияют на размер пенсии. Из приложения можно направить своё обращение в ПФР и заказать любые необходимые справки. Чтобы пользоваться этой программой, нужно ввести придуманный вами четырёхзначный код и пройти авторизацию с помощью подтверждённой учётной записи на портале госуслуг.

Здоровье. (для айфонов) Это приложение помогает следить за своим самочувствием. Установив его и запустив в первый раз, вы увидите предложение составить свою медицинскую карту. Здесь можно указать рост, вес, группу крови, написать, есть ли у вас аллергия или хронические заболевания, перечислить препараты, которые вы принимаете. Не исключено, что в экстренной ситуации эта информация поможет спасти вам жизнь. Затем можно настроить программу под свои нужды. Например, включить шагомер: он будет показывать расстояние, которое вы прошли пешком. Или установить измеритель пульса и давления. Через приложение «Здоровье» можно подсчитывать полученные за день калории и на основе этого планировать диету, следить за уровнем сахара в крови, контролировать время сна и другие показатели.

Magnifying Glass With Light. Приложение позволяет превратить телефон в увеличительное стекло. Такая функция может быть очень полезной в ситуациях, когда вы находитесь в плохо освещённом помещении или не взяли с собой очки. Благодаря такой лупе можно без труда прочитать текст, написанный даже очень мелким шрифтом, — к примеру, информацию о составе продукта, помещённую на товарной этикетке в магазине. У этого приложения есть и функция фонарика.

MediSafe. Личная напоминалка о приёме лекарств. Когда вы установите приложение, увидите пустую таблицу. Нажимая «плюсики», можете вписать туда назначенные вам препараты и время их приёма. В указанное время будете получать оповещение. При необходимости приложение напомнит вам также о визитах к врачу.

Dragon Dictation. Это приложение превращает устную речь в печатный текст. Установив его, не придётся набирать сообщения с помощью клавиатуры. SMS, письма для электронной почты, заметки для себя на мобильное устройство можно будет надиктовывать. «Дракон» переведёт их в печатный текст и предложит отправить выбранному адресату. Минус лишь в том, что программа не распознаёт интонации, поэтому вопросительные и восклицательные предложения будут без соответствующих знаков препинания.

Областная газета

Мы в Vkontakte                     Мы в Facebook                     Мы в Одноклассниках

baba-deda.ru

Пенсионеров автоматически включают в программу «Активное долголетие»

Социальный пилотный проект «Активное долголетие» успешно прошел свое тестирование в ряде регионов страны, что поспособствовало его внедрению и применению во всех субъектах РФ.

Уже с начала текущего года социальные службы начали осуществлять работу над внедрением данной программы, привлекая граждан пенсионного возраста и прислушиваясь к их мнению. Более того, отделения соцзащиты автоматически, т.е. без заявления и присутствия пенсионера, включают в программу «Активное долголетие» всех пенсионеров.

Основная цель программы, как видим из ее названия, — способствовать активному долголетию граждан старшего поколения.

Ниже поговорим о применяемых методиках для достижения целевого результата, а также о том, как пенсионер может принимать участие в программе.

Методика и результаты

У большинства нынешних пенсионеров имеется ряд расстройств функционирования организма (заболевания), которые сказываются на множестве факторов социальной жизни.

Плюс ко всему, каждое заболевание, помимо моральных мук, накладывает свой отпечаток на финансах пенсионера, коих, к сожалению, и так в ограниченном количестве.

Так, одной из важнейших методик программы «Активное долголетие» является регулярный медицинский осмотр, с возможностью бесплатного лечения.

Результатом этой методики предусмотрено:

— выявление и предупреждение заболеваний на ранней стадии;

— профилактическое лечение устойчивых заболеваний;

— направление пенсионера в специализированные медицинские учреждения, для получения квалифицированной помощи на бесплатной основе.

Как видим, данная методика имеет ряд основополагающих критериев, которые положительно характеризуют и объясняют само наименование программы.

Второй, не менее важной методикой «Активного долголетия» является организация рационального питания. На основании медицинских показателей, пенсионер получает помощь от профессиональных диетологов, которые предупредят и, по необходимости, вылечат имеющиеся расстройства ЖКТ.

Более того, пенсионеры вправе оформлять и получать продуктовые наборы в соответствии с рекомендациями диетологов.

В программу также включены методики по укреплению иммунитета:

— гимнастические упражнения;

— повышение физической активности;

— спортивные мероприятия.

Результатом данной методики является — улучшение самочувствия и, соответственно, укрепление иммунной системы.

Также стоит обратить внимание на дополнительные, не менее важные методики программы:

— организация досуга;

— образовательные курсы;

— социальная активность.

Участие пенсионера в программе «Активное долголетие»

Среди опрошенных пенсионеров, участвовавших в данной программе, не было ни одного отрицательного отзыва. В связи с чем всем пенсионерам рекомендуется принять активное участие.

Для этого необходимо обратиться в территориальное отделение социальной защиты населения и выяснить о дате запуска программы в регионе, а также уточнить о возможном наличии индивидуальных программ и местах их проведения.

С расписанием программы, а также с их участниками, как правило, можно ознакомиться на информационных стендах в отделении соцзащиты.

Подписывайтесь! Ставьте отметку «понравилось» (палец вверх)! Спасибо!

© «Консультант Пенсионера» 2019 г.

zen.yandex.ru

Бесплатные программы для пенсионеров Москвы в 2018 году

Главная >> Бесплатное для пенсионеров Москвы

Проект поможет москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие. Спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы в каждом районе города — в программу войдут самые востребованные направления в зависимости от пожеланий жителей.

Предварительная запись началась 1 марта 2018 года

Программа будет разрабатываться, опираясь на опыт международных практик при участии экспертов в области спорта, искусства и культуры.

Занятия по большинству направлений не будут иметь противопоказаний и требовать предварительной подготовки. Большая часть занятий будет рассчитана на длительный срок и регулярное посещение (один или два раза в неделю, на выбор участника).

Окончательный перечень услуг, которые войдут в программу, будет определен по результатам пилотного проекта в зависимости от востребованности каждого из направлений и от пожеланий участников.

Название для программы выберут сами москвичи.

Все программы будут проводиться бесплатно

Кто может стать участником проекта?

Мужчины и женщины, которые:

  • достигли пенсионного возраста;
  • постоянно зарегистрированы в Москве;
  • не имеют медицинских противопоказаний. (Участие в некоторых программах и занятиях может быть ограничено в зависимости от состояния здоровья.)

Эта программа будет предназначена для тех, кто хочет вести активный, здоровый образ жизни и получать от этого удовольствие, узнавать новое, заниматься творчеством, расширять круг знакомств и находить новых друзей по интересам.

Как стать участником проекта?

  1. Получить консультацию. Получить консультацию можно в ближайшем Территориальном центре социального обслуживания
  2. Познакомиться с проектом. Познакомиться с предложенным списком занятий и выбрать интересные для вас
  3. Подать заявку. Подать заявление на участие. Для этого понадобятся паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича

Какие возможности будут доступны участникам проекта?

После формирования программы ее участникам в зависимости от пожеланий станут доступны спортивное и танцевальное направления, творческие студии и лектории, языковые курсы и компьютерные классы.

Какие возможности будут доступны участникам проекта?

После формирования программы ее участникам в зависимости от пожеланий станут доступны спортивное и танцевальное направления, творческие студии и лектории, языковые курсы и компьютерные классы.

Спорт

Разнообразные виды активности. Занятия в залах и на свежем воздухе: скандинавская ходьба, гимнастика, специальные спортивные программы. Вы сможете выбрать интересный вид спорта, поддерживать физическую форму, быть активным и энергичным!

Спортивные занятия. Участники программы смогут заниматься различными видами спорта в зависимости от интересующего их направления и от пожеланий.

Курс «Здорово жить» Как вести здоровый образ жизни, правильно питаться, следить за состоянием своего организма, уметь оценивать его сигналы и вовремя обращаться к врачу. Обо всем этом достоверно и профессионально расскажут опытные медики.

Досуг и творчество

Пение. Классическое, народное или эстрадное: для всех, у кого поет душа.

Живопись. Основы рисунка и композиции для новичков, развитие мастерства и стиля для любителей — и радость творчества для всех.

Декоративно-прикладное искусство. Вязание, вышивание, а также кулинария, домоводство и многое другое — для тех, кто любит что-то делать своими руками или давно хотел научиться.

Танцы. Бальные или спортивные, народные или современные. А в придачу — хорошее самочувствие, настроение и приятная компания.

Обучение и развитие

С компьютером — на ты. Освоив компьютер, мобильные приложения и основы владения интернетом, вы сможете:

— искать интересующую вас информацию; — делать покупки или совершать платежи, не выходя из дома; — пользоваться городскими электронными услугами; — общаться с родственниками и знакомыми;

— использовать многие другие возможности интернета

Курс английского языка. Иностранный язык — прекрасная тренировка памяти, возможность поближе познакомиться с мировой культурой, свободно общаться в путешествиях. А для кого-то — шанс найти друзей на другом конце света и расширить свои горизонты

Что еще нужно знать о проекте?

Где реализуется проект?

В зависимости от востребованности жителями площадки будут подобраны во всех районах Москвы. Это даст участникам возможность найти себе занятие по душе недалеко от дома, выбрав удобное место для спорта, образования или отдыха. При этом в каждом районе могут быть свои уникальные программы в зависимости от интересов жителей.

Где и как узнать расписание занятий?

Информацию об услугах, предлагаемых пилотной программой в вашем районе, вы сможете получить в ближайшем Территориальном центре социального обслуживания.

Есть ли ограничения по возрасту и здоровью?

Присоединиться к программе любой москвич, достигший пенсионного возраста. Ограничения могут быть только в отдельных видах программы по медицинским противопоказаниям.

Материалы по теме:

  • «Серебряный университет»: в Москве стартовал образовательный проект для пожилых людей

Где узнать дополнительную информацию о программе?

Подробнее о пилотной программе подскажут специалисты Территориальных центров социального обслуживания. Узнать местоположение ближайшего центра социального обслуживания и задать дополнительные вопросы можно телефону: 8 (495) 221-02-82 (ежедневно с 8:00 до 20:00).

pensioner.moscow


Смотрите также

 


СодержаниеКарта сайта

Пенсионный консультант © 2020 Все права защищены.