Для пенсионеров интересное


Какие сайты полезны для пенсионеров

Интернет теперь есть в каждом доме, и некоторые пенсионеры владеют гаджетами и ориентируются во всемирной паутине не хуже внуков. А если нужно усовершенствовать свои компьютерные навыки, есть масса сайтов, которые помогут это сделать. Мы подготовили список наиболее интересных интернет-ресурсов, на которые стоит обратить внимание пенсионерам. И для общения, и для того, чтобы всегда быть в курсе новостей.

50+ Все плюсы зрелого возраста

Это сайт социального проекта, который стартовал в Москве шесть лет назад. Он направлен на поддержку людей зрелого и старшего возраста. Здесь много самой разной информации, в том числе и о выставках, спецпроектах, конкурсах, в которых могут поучаствовать пенсионеры. Есть также рубрика «Биржа труда» и форум.

Адрес: 50plus.ru Новый пенсионер

Этот электронный журнал будет интересен всем. Здесь свежие новости, рубрики «Ветераны», «Военный пенсионер», «Права пенсионеров». Хорошая афиша предстоящих мероприятий, которые можно посетить бесплатно.

Адрес: pencioner.ru Мир пожилого человека

Создатели портала исходили из того, что в мире существует множество журналов и газет для пожилых людей, сайтов, созданных специально для пенсионеров. На портале — десятки полезных адресов интернетресурсов для старшего поколения.

Адрес: seniorinfo.ru Страна Пенсионерия

Это почти настоящая социальная сеть пенсионеров: форумы, блоги, которые ведут люди пожилого возраста. Есть очень интересный раздел «Клубы» — где люди общаются по интересам.

Адрес: pensionerka.com Бесплатная виртуальная компьютерная академия

Сайт работает с 2004 года, поэтому накопил много полезной информации по пользованию интернетом. Здесь можно найти бесплатные электронные книги и разнообразные программы.

Адрес: pc-pensioneru.ru Московский пенсионер

Новости, льготы, пособия, бесплатные экскурсионные маршруты для пенсионеров, как поступить в «Университет серебряного возраста» — об этом рассказывается на сайте.

Адрес: pensioner.moscow.ru КСТАТИ

— Cайт Пенсионного фонда Российской Федерации: pfrf.ru — Сайт Союза пенсионеров России: rospensioner.ru — Портал Госуслуг РФ: gosuslugi.ru — Официальный портал мэра Москвы mos.ru — Сайт Департамента труда и соцзащиты населения города Москвы dszn.ru Подписывайтесь на канал «Вечерней Москвы» в Telegram!

Видео дня. Россияне предались страсти на борту самолета

news.rambler.ru

«Снова 20!» Десять удивительных историй российских пенсионеров, которые доказали, что их удел — не только дача и грядки

Роман Захиров создал проект «Снова 20», в котором рассказал об удивительных пенсионерах. Вместе с фондом «София» пожилые люди посещали экскурсии и интересные места. Создатели идеи искали пожилых людей с интересными историями, чтобы рассказать о них всему миру. Роман и его команда пытались донести до молодежи, что жизнь прекрасна и удивительна, а цифра в паспорте не значит ничего. Мы отобрали 10 историй пенсионеров, которые несмотря на свой возраст делают все: живут, мечтают и создают. Именно они знают, что рамки существуют только в наших головах.

Любовь Канищева, 62 года

Я родилась и выросла в Москве. 27 лет работала в фитнес-клубе менеджером. Всю жизнь занималась спортом: йога, стретчинг, бассейн, силовые тренировки — обожаю все это дело.

Всегда любила ухаживать за собой. Когда в девяностые импортная косметика, стала доступна, начала все покупать, мне тогда за сорок было, а хотелось выглядеть хотя бы за тридцать. Подсадила на это всех своих подруг, а вскоре открыла свой небольшой бизнес по продаже косметики. Правда, с мужем развелась из-за этого. Я хорошо зарабатывала, а его выгнали с работы. Он начал пить и отказывался развиваться. Терпеть я не стала и ушла. Одна смогла вырастить двух замечательных сыновей. Ни о чем не жалею.

Один сын у меня — айтишник, а второй занимается политикой. Он окончил МГУ и, надеюсь, однажды изменит страну к лучшему. Раз в год мы с ними обязательно ездим путешествовать.

Больше всего мне понравилось на Тенерифе. Я туда всю жизнь мечтала съездить и 10 лет назад оказалась — там. Очень классно: неописуемый океан, ощущение свободы и покоя.

У меня есть еще одна мечта — Австралия. Но два года назад мне пришлось отдать большую сумму за свою квартиру, поэтому у меня ничего не осталось. Теперь Австралия, возможно, останется только мечтой. На работу в фитнес-центр меня уже не берут, бизнес я закрыла, а пенсия очень смешная, на нее не до Австралии только пешком можно попасть.

Владимир Говоров, 72 года

Я работал на ТВ и в нескольких газетах. Сейчас модно работать фрилансером, а я им 50 лет назад еще был. Объездил весь Союз, снимал, писал, открыл даже ТРК под Донецком. Жил рядом с Байконуром и на БАМе, в Москву на программу «Время» свои материалы давал.

На телевидение попал случайно. Сидел в ресторане с другом, подслушивал разговор людей. Они открыли свой телеканал, а я тогда без работы был, подхожу, говорю: «я электрик, у вас есть работа?» Меня взяли осветителем. Это судьба. Она дается каждому человеку и никуда ты от нее не денешься. Мне всегда нравились интересные люди. Я хотел о них рассказывать. Так я дорос до оператора и корреспондента.

Пробовал учиться в Педагогическом ВУЗе, но надолго меня не хватило. Не могу сидеть на одном месте. Нужен постоянный драйв и смена локаций. Был счастлив в браке, но жена умерла. После этого я переехал в Москву и женился второй раз. На ТВ уже не пойду. В таком возрасте поздно. Я фотографировать всегда любил, поэтому есть у меня одна мечта.

Хочу освоить фотошоп, снимать фотографии и вести свой блог. У меня, конечно, уже все начато, зарегистрировано, я уже тысячи фоток сделал. Но пока только разбираюсь, изучаю программы. Вообще я люблю готовые кадры, чтобы не приходилось к небу облака приклеивать, если их там нет. Но сейчас же без современных технологий никуда. У меня компьютер слишком медленный для фоторедакторов, новый купить надо по-хорошему, но пока не могу себе позволить.

У меня жена новая, ей надо время уделять, внимание оказывать, а у меня пока одна фотография загрузится — пять тысяч лет пройдет. Так что новая техника нужна, конечно. И компьютер и фотоаппарат в идеале. Тогда я зайду во все эти ваши Instagram и буду показывать, как фоткают с 50 летним бэкграундом. Хочу, чтобы люди научились ценить прелесть каждой секунды этой жизни. А что, как ни фотография лучше всего отражает ценный момент?

Ипатов Владимир, 69 лет

В других странах люди выбрасывают старинные зеркала, подсвечники и другие ценности. Наши собирают все это дело и перевозят в Россию. Что-что, а чинить мы умеем. Я реставратор-позолотчик. В этой сфере уже чуть более 20 лет. Что-то коллекционирую сам, что-то продаю. Иногда космические деньги можно заработать, говорю вам.

Несмотря на то, что я с большим уважением отношусь ко всему старому, древнему, к тому, что хранит какую-то историю, я еще очень люблю пробовать все новое.

Я хоть и старый дед уже, но мне все неймется. Я горными лыжами увлекался с молодости, а недавно узнал про существование сноуборда. Меня внук научил. Я встал и поехал. Нормально. Езжу каждую зиму на склон, катаюсь. С гироскутером не так все хорошо вышло. Тоже у внука взял покататься, сбил пять человек в парке Культуры. Некультурно вышло. С людьми-то все в порядке, им больно, конечно, было, но скорую вызывали мне. Я так распереживался за них в ту секунду, аж поплохело. Увезли в больницу. Откачивали. Все обошлось. На гироскутер с тех пор не вставал.

Я понял, на самом деле, что все это от нереализованной мечты. Всю жизнь хотел покорить Эверест. И вот сейчас у меня наконец-то есть на это время. Да и со здоровьем все в порядке для моих лет. Но у меня пенсия меньше, чем букв в слове “Джомолунгма”, так что заменяю впечатления от восхождения всякими другими экстремальными развлечениями, от которых иногда даже страдают люди.

Лидия Черенкова, 78 лет

Я 40 лет работала на военном предприятии в профкоме. Сначала в кадрах, а потом в вычислительном центре. Тогда только начали переводить ручную работу на машинную. Мой муж работал слесарем вместе со мной.

В 1998 году у меня дочка родила без мужа, я после этого уволилась и стала ей помогать. Сначала внучку вырастила, потом работала няней. Мне нравится работать с людьми. Особенно с маленькими.

Сейчас из развлечений остались только настольные игры с подружками. У меня игра такая была, слова из букв складывать. Я ее очень любила, но дочка продала дом в деревне вместе с этой игрой. Я очень расстроилась. Теперь много читаю. В основном православную литературу. Вообще, мне вера очень помогает.

Я всегда была активной и постоянно занималась общественной деятельностью. Сейчас я сопровождаю экскурсии для ветеранов, инвалидов. Недавно были в Сокольниках, я получила огромное удовольствие.

Мечта у меня — зрение поправить. Можно сделать операцию лазером, но в пожилом возрасте это сложнее и дороже. Если бы глаза были получше, я бы и зимой могла экскурсии для инвалидов сопровождать и сама бы много еще чего повидала.

Николай Ледовских, 70 лет

Когда была перепись населения, спрашивали “Чьих будете?”, отвечали “Ледовских, Глухих, Печорских”. В документ так и записывали. Я был царем, бомжом, профессором и священнослужителем. Но после того, как поработал журналистом.

Пришел как-то бородатый на день рождения к хорошей знакомой. За столом справа от меня сидела дама, которая работала на «Мосфильме». Я за ней поухаживал. Диалог завязался. В ходе разговора сказала, что им нужно много бородатых мужчин на съемки, и дала номер бригадира массовки.

В этот же вечер я ему позвонил, а в семь утра уже стоял на проходной «Мосфильма». На моем счету уже 97 ролей священнослужителей. Собираюсь подать заявку в Книгу рекордов Гиннесса. Буду первым, кто сыграет сотого священника. Также я шесть раз сыграл царя, 18 — профессора и 28 раз — бомжа. Это меня в рекламе Валуев на руках носил, если помните.

Помимо ролей у меня еще жены интересные были. В браках, как и в съемках, один раз попробуешь и как-то затягивает. С первой женой интересно познакомился. Ехал молодой в тесном автобусе. Наступил девушке на ногу, а сам этого не чувствую. Она стучит мне по плечу кулачком, мол, вы мне ногу отдавили. Я поворачиваюсь к ней и говорю: “Коля”. Три года переписывались после этого, потом поженились.

Все у меня в жизни было. И жены, и впечатления. Одна мечта осталась. Хочу выпустить сборник стихов. На пенсию я этого сделать не смогу, снимаюсь мало. Возможно, мечта останется только мечтой. А я бы выпустил сборник и дарил бы его налево и направо всем.

Надежда Семенченко, 76 лет

Я преподавала экономику. Мне нравилось работать со студентами. Когда распался СССР, я увидела, что наша страна не сильна в этой области. Мне стало больно за родину, поэтому я мобилизовала знакомых-специалистов, и мы начали разрабатывать новую модель развития экономики.

Эта модель не только экономическая, но и социальная. Я наблюдаю, как мы утрачиваем все: культуру, образование, здравоохранение. Несмотря на то, что строится много храмов, уровень духовного развития падает. Я живу мыслью, что получится это изменить. Это моя мечта.

Один раз я была очень близка к ее воплощению. Когда пришел к власти Ельцин, я была руководителем экономического сектора всесоюзного общества “Знание”. Мы с учеными начали делать новую экономическую модель. По ней потом стал развиваться Китай. А Ельцин ее не принял.

Идея в том, что у нас в стране столько ресурсов, что если правильно их использовать, не нужны будут никакие взятки. У всех все будет хорошо, причем легально.

Моя мечта, чтобы люди услышали, как можно изменить курс экономики. Сейчас ищу деньги на продвижение. Я не против власти. Просто хочу, чтобы люди услышали и мы распрощались с нищетой и коррупцией. Не сразу, конечно, но надо начать этот путь. Нужны деньги. Нужно много рекламы. Надо достучаться. Сейчас без денег не достучишься. Это не против президента, нет. Это только для и во имя России.

Татьяна Корнета, 67 лет

В молодости я уехала в Москву и занималась черт знает чем. У меня был магазин одежды, компьютерная мастерская, турфирма и клининговая компания. Что-то хорошо шло, что-то разваливалось. Но знаете, не ошибается тот, кто ничего не делает. Поэтому, конечно, я совершила много ошибок.

Главное — никогда не унывать. Я настоятельно рекомендую молодым ребятам не отпускать руки. Никогда. Вы не знаете, сколько вам осталось до достижения цели. Будьте настойчивы, это очень помогает. Я в жизни пользуюсь принципами: не злиться, не завидовать и делать что-то, а не сидеть, сложа руки.

У меня был рак и операция, но я победила болезнь. Сейчас все хорошо. Я просто очень люблю жить и брать от жизни все возможное. Сейчас мне под 70, у меня есть небольшой бизнес — я остановилась на салоне красоты. Жизнь стала более спокойная, никаких неприятностей кроме того, что я не молодею. Но душой я не старею.

Часто встречаю ровесниц, а они еле ползут. Кажется, что сейчас развалятся. Я зарядку делаю и правильно питаюсь. Не хочу расклеиться и сидеть на лавочке, обсуждать, какая молодежь пошла.

Мечтаю сходить на плато Путорана в поход. Это очень красиво. Долететь, конечно, надо на самолете и снаряжение купить, чтобы нормально в поход идти, но сейчас все это дорого. Бизнес, конечно, бизнесом, но у меня и расходы большие. Пока что не могу осуществить свою мечту, финансы не позволяют. Но я не унываю, как вы поняли. Уверена, что рано или поздно это случится.

Павел Гришинский, 65 лет

По образованию химик. Всю жизнь занимался драгоценными камнями. Следил за химическим составом сплава, чтобы получилась нужная проба золота. 585 проба, например, значит, что в килограмме сплава 585 граммов чистого золота, а остальное — примеси. Это необходимые добавки. Изделие из чистого золота невозможно сделать. Червоное золото 999 пробы не используется в ювелирной промышленности, оно очень мягкое. Я на него насмотрелся.

У нас в Гохране золотые слитки — как батоны в булочной на полках сверху до низу лежат. Это наши закрома, там все золото России. Мои друзья до сих пор там работают. Рассказывают, как растет наше национальное богатство.

Если у вас есть цепочка какая-нибудь или кольцо, посмотрите, там есть проба. Если она похожа на девушку в кокошнике — это мое детище. Я сам разработал и внедрил эту пробу. Прототип этой девушки — моя первая любовь. Перерисовал ее с фотографии, сделал чертеж, и вот, теперь она на золотых изделиях с 2000 года.

Я видел столько богатства в жизни, столько драгоценностей, но понимаю, что ценнее всего — впечатления. Последние лет десять мечтаю поехать в Антарктиду и обойти вокруг Южного полюса. На пингвинов посмотреть интересно. А полярное сияние! Это такое, знаете, даже мысль об этом какая-то инопланетная. Будто это сказки все. Очень хочется увидеть это и почувствовать, чтобы убедиться, что такое бывает. Но это конечно все очень сложно. Туда непросто попасть. Очень много денег нужно и заморочек с документами. Но я не отчаиваюсь. У меня еще вся жизнь впереди.

Людмила Чуйко, 70 лет

С молодости я шью. Тридцатилетней давности что-нибудь беру и перешиваю. Получается современно. По образованию инженер. В 90-е была начальником лицензионного отдела. Потом открыла свою турфирму. Мы делали поездки по историческим местам. До сих пор, кстати, работает.

Путешествовала немного. Самой выдающейся поездкой – была Америка. Когда подавала на визу, думала откажут. Но прошел месяц после собеседования и приезжает ко мне курьер с конвертом. Открываю, а там виза.

Мне интересно было, как там жизнь устроена. Убедилась, что совершенно по-другому. Такое впечатление богатой красивой страны осталось. Я была в девяти штатах. Хотелось узнать, какие у них дома престарелых. Не сравнить, конечно. Видела, как фильмы снимают, в Голливуде была. В казино ходила. Сама не играла, но было любопытно.

Предлагали остаться. Звали сразу на три работы. В турагентство, Гжель возить и в газету. Писать о современной жизни в России. Я не согласилась. Хочу быть рядом с семьей в Москве.

Я пишу стихи и мечтаю выпустить сборник. Сейчас есть возможность подумать, что-то философское написать. Приглядеться к природе, выразить, насколько она красива.

Пока книги нет, приходится публиковать на сайте, но это не то. Хотелось бы, чтобы люди шуршали страницами, как осенними листочками, читая мои стихи, задумывались о жизни, учились замечать прекрасное.

Инна Дубровина, 65 лет

Последние 25 лет работаю психологом. До этого занималась программированием, преподавала информатику и математику. Я знала, как работают компьютеры, изучала искусственный интеллект, но мне не давал покоя вопрос, как устроен человек и его психика.

Я много занималась психологией. Тренировалась на себе, пыталась стабилизировать свое расшатанное состояние. У меня было бешеное желание раскрыть секрет, докопаться до сути человеческой души.

То, что я психолог — одновременно и чудо и результат моего сильного желания. Помню день, когда я решила оставить точные науки и найти наставника в психологии. Такого, за кем я пойду и буду жадно впитывать все знания. Через три дня он возник буквально ниоткуда. Это был основатель системы ПЙ (психе-йога). Это такой особенный подход к описанию человека. Он будто специально для таких, как я — системщиков. У меня такой склад ума, что я хоть и верю в чудеса, но даже их мне надо классифицировать и упорядочивать. ПЙ как раз дает такую возможность. Она выделяет 24 психотипа.

Прочитайте в Интернете, очень интересно.

gubdaily.ru

Новости для пенсионеров

← Предыдущая Следующая → 1 2 3 4 Последняя

Показаны 1-15 из 3348

pensionerrossii.ru

Интересы пожилых людей: как улучшить жизнь пенсионера

Почему важно правильно организовать досуг пожилого человека? Что ограничивает свободную реализацию интересов пенсионера? Чем можно заинтересовать пожилого человека? Как работают клубы по интересам пожилых людей?

Сеть пансионатов для пожилых людей

Вопросы, рассмотренные в материале:

  • Почему важно правильно организовать досуг пожилого человека
  • Что ограничивает свободную реализацию интересов пенсионера
  • Чем можно заинтересовать пожилого человека
  • Как работают клубы по интересам пожилых людей
  • Какие виды досуга рекомендованы для людей в возрасте

Вне всякого сомнения, благодаря увлекательному и разнообразному досугу жизнь становится более насыщенной и яркой. С наступлением пожилого возраста человеку жизненно необходимо находить способы реализации своих интересов. Если вы принимаете участие в уходе за своим престарелым родственником, постарайтесь уделить должное внимание организации его досуга. Всевозможные увлечения и интересы пожилых людей наполняют жизнь смыслом и помогают не думать о болезнях.

10 дней бесплатно!

Дом престарелых в мкр Левобережный

Забронировать 10 дней

10 дней бесплатно!

Дом престарелых в квартале Терехово

Забронировать 10 дней

10 дней бесплатно!

Дом престарелых в Левобережном

Забронировать 10 дней

10 дней бесплатно!

Дом престарелых в Химках

Забронировать 10 дней

К сожалению, многим пожилым людям кажется, что с наступлением старости, они неминуемо окажутся в одиночестве, будут часто испытывать тоску, депрессию, потеряют интерес к каким-либо занятиям. Появляется много свободного времени, однако найти ему интересное применение пенсионеры или не могут, или не хотят. Многим и вовсе начинает казаться, что обязанности по развлечению должен взять на себя родственник, который в силу занятости не всегда может это сделать. Когда интересы пожилого человека не находят реализации, он обижается и часто портит отношения с родственниками на этой почве, а сам находится в угнетенном настроении. Всё это, безусловно, негативно сказывается на самочувствии.

Пенсия — это тот период жизни, когда у человека появляется время для отдыха, творчества, самообразования и хобби. Варианты интересных занятий могут быть самыми разными. Кто-то давно мечтал выучить английский язык, и вот теперь для этого найдётся свободная минутка. Или, быть может, кому-то давно хотелось освоить компьютер, и теперь больше ничего не мешает записаться на соответствующие курсы.

Благодаря хобби и интересным занятиям, пожилым людям удаётся самовыражаться и проводить время с удовольствием. Порою им не так легко найти занятие по душе. Вам стоит помочь своему пожилому родственнику определиться с выбором. Поинтересуйтесь у него, чем он мечтал заняться в молодые годы, расскажите ему о вариантах исполнения его желания. Обращайте внимание на его реакции и эмоции, оцените, соответствует ли деятельность, о которой он говорит, возможностям.

«Депрессия у пожилых людей: виды, симптомы, профилактика» Подробнее

Преграды в развитии интересов пожилых людей

В случае, когда за организацию досуга отвечаете вы, не исключено, что вам предстоит найти решение некоторым проблемам:

  1. Бывает, что выбранный вариант досуга имеет финансовые рамки или трудновыполним ввиду физических ограничений пожилого человека. Поскольку значение интересов людей преклонных лет весьма велико, стоит, если потребуется, пойти на определённые уступки, чтобы организовать досуг на высоком уровне. 
  2. Не все виды общественного досуга могут быть доступны пожилым людям.
  3. Не исключено, что процесс освоения новых навыков, которые требуются для выбранного досуга, станет для вашего родственника непростой задачей. Порою между интересами и физическими возможностями людей преклонных лет нет должного соответствия.
  4. Для многих пенсионеров одиночество входит в привычку, а когда они становятся посетителями различных клубов по интересам, то сталкиваются с проблемой социальной адаптации, которая чаще всего вызывает сложности.

Зачастую интересы пожилых людей ограничиваются просмотром телевизора. По мнению молодого поколения, постоянный просмотр сериалов — не самое лучшее времяпровождение. Вместе с тем, стоит проявить терпение к данному увлечению. Было бы неплохо периодически беседовать с пожилым родственником на тему того или иного сюжета, советовать для промотора другой жанр, например, телевизионные программы, посвящённые путешествиям или жизни животных. 

Когда пенсионеры не любят и не смотрят телевизор, гораздо труднее найти им занятия по душе. Чаще всего это происходит по нескольким причинам:

  • телевидение воспринимается как воплощение истинного зла;
  • пожилому человеку не интересно смотреть телевизор, он не понимает, как можно наслаждаться просмотром. Одним словом, его не интересуют никакие передачи и сериалы;
  • бабушка иди дедушка перестают смотреть телепередачи из-за возникших проблем со зрением.

В случае, когда отсутствие интереса к просмотру обусловлено плохим зрением, посоветуйте пенсионеру слушать передачи, которые по смыслу понятны за счёт диалогов и не требуют «картинки».

960 руб/сутки!

Дом престарелых в мкр Левобережный

Подробнее

1250 руб/сутки!

Дом престарелых в квартале Терехово

Подробнее

790 руб/сутки!

Дом престарелых в Химках

Подробнее

В первых двух ситуациях найти выход будет намного труднее. Одному дедушке было 93 года, когда не стало его жены. На протяжении всей жизни они не смотрели по телевизору ничего, кроме программы новостей. Когда пожилой человек оказался на попечении своих родных, он не стал менять привычки и выключал телевизор сразу по окончанию прогноза погоды. Ему трудно было понять недоумение других членов семьи, которым хотелось посмотреть что-либо ещё. Принимая во внимание важность интересов людей преклонных лет, внучка и сын однажды предложили ему совместный просмотр мультфильма «Шрек». Они постарались рассказать дедушке о том, что им особенно нравится в данном мультике, как забавно и смешно наблюдать за действиями героев. Старику так понравилось, что спустя день он с не меньшим интересом погрузился в просмотр второй части. Спустя ещё несколько дней дедушка и вовсе взял инициативу на себя и сам проявил желание включить «Властелин колец».

Вам нужно будет подумать над программой. Предлагайте к просмотру передачи, в которых рассматриваются интересы людей преклонных лет. В этом случае телевизор возьмёт на себя роль настоящего помощника, с которым так просто и легко будет сделать досуг разнообразным.

2.  Аудиокниги

Часто людям преклонных лет очень интересны книги, однако зрение не позволяет им читать. Сегодня эту проблему очень легко решить и помочь пожилому человеку открыть для себя литературный мир новых авторов и произведений. Это становится возможным благодаря аудиокнигам, которые отличаются большим разнообразием. Абсолютно не трудно найти, а потом скачать те произведения, которые были бы интересны вашему родственнику.

3. Покупки

Привлекайте пожилого человека к совместному походу по магазинам. Ведь зачастую то, что нам кажется простым и естественным, для пенсионера может быть чем-то очень необычным. Весьма впечатляют стариков высокотехнологичные приспособления. 

4. Поиск увлечений

К сожалению, многим нашим бабушкам и дедушкам приходилось работать с максимальной отдачей, а в остальное время трудится на огородах, чтобы суметь обеспечить свои семьи. Выйдя на пенсию и получив так много свободного времени, им сложно реализовать себя. Однако стоит лишь внимательно присмотреться, и тогда станет понятно, что именно будет интересно старикам и как они смогут себя занять. Иногда понять, какое хобби заинтересовало бы пожилого родственника, помогает душевный разговор.

5. Мемуары

Погрузиться в написание мемуаров и вспомнить события прошлых лет — занятие, которое может сильно увлечь пожилого человека. Чаще всего родственники пенсионера не слишком охотно участвуют в беседах о его прошедшей молодости. Нам бывает утомительно выслушивать одни и те же рассказы о бабушкиной или дедушкиной молодости. Однако людям, приходящим в гости и слушающим эти истории впервые, рассказанное кажется интересным и увлекательным.

Подобные воспоминания имеют огромную ценность и для престарелого человека, и для вас самих. Попросите своего родственника записать рассказанные вам истории. Ему будет очень приятно, и он оценит, что вам интересна его жизнь. Когда, как не на пенсии, писать мемуары. Благодаря погружению в столь творческий процесс, можно вновь на мгновение почувствовать себя молодым. Когда нет возможности писать, на помощь может прийти диктофон.

Таким образом, интересы пожилых людей могут оказаться весьма разнообразными. Всё, что необходимо, — это отнестись со вниманием к данному вопросу и организовать увлекательное времяпрепровождение.

«Одежда для пожилых людей: тонкости выбора» Подробнее

Клубы по интересам пожилых людей

В клубах по интересам свой досуг проводят люди в возрасте старше 50–60 лет. Чаще всего там царит уютная атмосфера, каждому участнику комфортно и спокойно. В клубе люди преклонного возраста могут ходить в различные кружки, включая рукоделие, художественную самодеятельность, спортивные мероприятия.

В план клуба по интересам для пожилых людей включено немалое количество видов творчества и даже прикладное искусство. Участникам кружков предлагают участвовать в организованных клубом выставках и представлять там свои работы. Таким образом, благодаря личным интересам, пожилые люди с пользой проводят время. Они даже могут смастерить собственноручно небольшие сувениры для себя, родных и близких. Пожилые люди вяжут, вышивают, плетут из бисера, занимаются резьбой по дереву и многими другими занятиями.

Самое важное — это постараться создать досуг, который был бы интересен людям преклонных лет, помог бы им приобщиться к культурной жизни. Программой учреждения реализуются несколько основных целей клуба по интересам для пожилых людей, а также ряд дополнительных задач, позволяющих ему развиваться в определённых направлениях.

В каждом городе организована подобная работа клубов по интересам пожилых людей. Их руководителями являются социальные работники с большим опытом. Кроме этого, подобные клубы легко организовать и в своём доме. Так, например, можно создать общество любителей рыбалки, приглашать пожилых людей и проводить для них занятия. Каждому члену клуба разрешено проявлять инициативу и предлагать свои идеи, способствующие развитию.

Безусловно, у пожилых людей огромный багаж знаний и опыта, которым им бы очень хотелось поделиться с подрастающим поколением. У клубов по интересам налажено сотрудничество с колледжами, школами, высшими учебными заведениями. Организуются встречи ребят с пенсионерами, ветеранами и интересными личностями.

В клубах по интересам создана оздоровительная база. У пожилых людей есть возможность посещать спортивный зал, массажи, физиопроцедуры. Здесь также организуют концерты, экскурсии, вечера отдыха. Нередко талант певческих коллективов, собранных в клубе, оказывается настолько высоким, что для них организуют гастроли в другие города страны и даже зарубежья.

Вновь почувствовать себя молодым реальнее, чем кажется. Благодаря мероприятиям клуба по интересам пожилых людей в жизни многих бабушек и дедушек появляются новые яркие впечатления и открываются большие возможности для реализации таланта.

«Одинокие пожилые люди: как им помочь» Подробнее

Какие виды досуга для пожилых людей рекомендуют специалисты

Перейдём к рассмотрению наиболее востребованных занятий, которые могут быть весьма интересны для пожилых людей:

Библиотерапия — это метод воздействия на человека преклонного возраста посредством литературных произведений, нормализующих психическое и эмоциональное состояние. Благодаря этой методике пожилые иначе относятся к своим проблемам, они получают необходимую им информацию, становятся ближе к культуре, совершенствуют речевые умения, интересуются творчеством классиков. Чтение дарит людям преклонных лет массу новых впечатлений и эмоций. Прочитанные книги компенсируют нехватку личных образов и представлений. Библиотерапия позволяет восстанавливать душевный баланс, сменить тревожное настроение на позитивное. 

Изотерапия — распространенный метод психотерапии, позволяющий устранить или минимизировать нервно-психические расстройства. Благодаря терапии посредством художественного творчества восстанавливается индивидуальная и общественная ценность человека преклонных лет, в результате чего он приобщается к труду. Кроме этого, рисование способствует развитию, помогает систематизировать знания об окружающей действительности, позволяет образно выразить на бумаге свое восприятие мира, предметов и явлений. Занятия могут стать настоящим и полноценным хобби пожилого человека, они обретают конкретную форму и приносят огромное удовольствие от самого процесса.

Музыкальная терапия — реабилитационный метод, в котором главной действующей силой являются музыкальное воздействие, корректирующее расстройства психологического спектра. С помощью музыки удается совершенствовать и развивать творческие способности пожилых, углублять знания, расширять эрудицию, а также активизировать социально-адаптивные умения. За счет прослушивания музыки удается устранить напряжение и негативные эмоции. Важно, чтобы выбранные произведения для пожилых людей подходили под определенные требования:

  • отсутствие диссонансов и напряженных кульминаций;
  • спокойный темп;
  • мелодичность и гармоничность.

Игровая терапия  — метод реабилитации, позволяющий устранить патологические состояния психики. В игротерапию входит огромное количество развивающих, настольных, компьютерных, подвижных игр, соревнований, турниров. Каждый вид активности легко адаптируется к возможностям и способностям людей преклонных лет. Можно сделать условия более легкими, уменьшить число участников, сократить время и, конечно, принять во внимание интересы стариков.

Глинотерапия  относится к группе способов, направленных на реабилитацию. Суть этого метода заключается в работе с глиной, пластилином или тестом. О том, что глина обладает лечебными свойствами, известно уже достаточно давно. Еще в давние времена мастера гончарного дела не испытывали никаких проблем с суставами, не страдали гипертонией и не знали об отложении солей. За счет данного реабилитационного метода развиваются интеллектуальный способности, улучшается мелкая моторика, приобретаются новые навыки. Нередко бывает так, что из разряда хобби подобное увлечение переходит на уровень профессиональной деятельности, которая становится источником дохода.

Гарденотерапия представляет собой метод, входящий в состав психосоциальной реабилитации. Его смысл заключается в активном взаимодействии пожилого человека с растениями. Люди преклонных лет чаще всего интересуются выращиванием растений, с удовольствием ухаживают за цветами и плодовоовощными культурами. Подобная работа успокаивает, восстанавливает баланс эмоциональной сферы. Возможно совмещение гарденотерапии с музыкой или библиотерапией, рисованием и иным творчеством. Важно подчеркнуть, что этот метод не имеет ограничений и доступен каждому пожилому человеку. Чаще всего у каждого пенсионера есть свой небольшой сад, но даже если это не так, то всегда можно заняться выращиванием цветов в клубе рядом с домом.

Туризм можно назвать начальным этапом, который идет до того, как человек пожилого возраста преступает к систематической физической активности. Чаще всего, пенсионерам непросто выполнять физические упражнения, поэтому туризм становится прекрасной альтернативой спорту.

У пожилых людей достаточно свободного времени, которое они могут уделить своим занятиям, принимая участие в общественной работе, разнообразных социальных, культурных, а также туристических программах. Благодаря данному реабилитационному методу наблюдается рост жизненной активности пенсионеров. 

Составляя туристическую программу для людей преклонных лет, важно помнить, что:

  1. один из вариантов туризма можно выбирать только в соответствии с индивидуальной программой реабилитации, в которой учтено наличие либо отсутствие физических нарушений. Также стоит не забывать о том, что именно будет интересно вашему родственнику и учитывать финансовые расходы;
  2. должны быть соблюдены все нормы безопасности;
  3. важен осмотр достопримечательностей;
  4. обязательным условием является наличие физической подготовки и психоэмоциональной готовности к непростым ситуациям;
  5. нагрузка должна учитывать состояние здоровья пожилого человека.

Социально-бытовые интересы пожилых людей, связанные с туризмом, помогают переоценить свои силы и возможности, направить мысли в другое русло, научиться иначе относиться к проблемам и с легкостью находить их решение.         

«Настроение пожилых людей» Подробнее

Дома для престарелых в Подмосковье

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Мы готовы предложить:

  • Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.
  • Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.
  • Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
  • Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.
  • 1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).
  • 5-разовое полноценное и диетическое питание.
  • Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.
  • Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
  • Еженедельный осмотр профильных врачей.
  • Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

8 (495) 181-98-94 круглосуточно.

dom-prestarelyh.ru

Почему у пенсионеров плохой имидж?

В октябре в петербургском пространстве Охта Lab стартовал проект «Старшее поколение: Young Old», посвящённый либерализации старения и тому, как меняется образ старости в современном мире. В лектории проекта уже обсудили, как выглядит процесс либерализации старения с точки зрения социальных исследований, а вскоре состоится лекция о городской архитектуре для людей старшего возраста.

Предлагаем задуматься о том, как воспринимаются пожилые люди сегодня, и о том, почему это касается всех.

Приходящая с возрастом мудрость теперь имеет научное обоснование

Ребёнок в социуме — существо достаточно бесправное. Что делать, как себя вести и как поступать, ему объясняют взрослые. Сам ребёнок в ответ на многочисленные директивы и запреты может только сокрушаться: «Меня сначала закрыли, потом шарик не дали, ничего нельзя!».

Впоследствии, в пубертатном возрасте, мы доказываем (а иногда мучительно отвоёвываем у других) право на субъектность. В современном мире этот рубеж взросления отодвигается всё дальше. Многие молодые люди в плане взаимоотношений с семьёй и старшими членами общества сохраняют полуподростковый статус на протяжении всего обучения в университете, а то и после его окончания.

И вот, когда кошмар взросления позади, а все необходимые инициации пройдены, человек становится взрослым и в глазах социума, и по собственным ощущениям. Сегодня в развитых странах, как правило, этот момент наступает, когда человек перевалил за 20-летний рубеж, но ещё не достиг 30-летнего.

Но стоит нам только выбраться из бесправия юности, как с другой стороны жизни уже подступает другой период, когда наши желания ограничиваются снаружи, а возможности снижаются изнутри. Так период, когда мы считаемся самостоятельными и адекватными людьми, контролирующими свою жизнь, становится не так уж велик.

Кадр из фильма «Облачный атлас».

В 2017 году пенсионный возраст в России составляет 55 лет и шесть месяцев для женщин и 60 лет и шесть месяцев — для мужчин.

Возрастная психология на всю жизнь

Казалось бы, это всего лишь числа, которые никак не могут влиять на нашу личность и отношения с другими людьми (к тому же, даже цифры смещаются — в рамках российского законодательства пенсионный возраст с каждым годом отодвигается на полгода). Однако «выход на пенсию» — событие, которое имеет большую символическую значимость, особенно в странах с социалистическим прошлым. Закон не запрещает продолжать работу и после достижения пенсионного возраста, и множество людей использует эту возможность. В то же время, существуют негласно принятые представления о том, чем «человеку на пенсии» следует заниматься, а также  список понятий, с которыми ассоциируется пенсионер.

В России среди «тэгов старости» обязательно будут поездки на дачу, рассада, тележки в метро, пристрастие к домашней кухне, лавочка у дома, скандалы в почтовых отделениях, кроссворды в газетах и телевизор. Над этим в обществе принято подшучивать, но, в то же время, всерьёз предполагается, что пожилому человеку нужно «остепениться», обратиться к традиционным занятиям вроде садоводства, слушать музыку и читать книги времён своей молодости, смотреть старые фильмы и рассказывать внукам истории из прошлого.

Модель Мей Маск, мать Илона Маска.

При этом пожилым людям (опять же, по негласному социальному договору) часто отказывают во множестве важных вещей: в новых хобби, широте интересов, знакомствах и дружбе, романтике и сексуальности, в переменах, общении и веселье; вообще в нетипичном поведении, которое не укладывается в представления о старчестве.

Сегодня в западном мире каждый седьмой человек — старше 60 лет, а через тридцать лет такого возраста будет каждый четвёртый.

Не за горами и тот момент, когда на пенсию выйдут представители поколения Х, а за ними наступит очередь миллениалов. Очевидно, что пенсионный контекст должен претерпевать изменения. Меняя отношение к старости уже сегодня, мы можем повлиять не только на положение нынешних пожилых людей, но и на то, каким будет образ старости через 20, 30, 50 лет. И эта проблема касается всех, кто не планирует умереть молодым.

Два образа пожилого человека

Хотя в последние десятилетия в обществе произошли существенные изменения, образ пожилого человека до сих пор определяют две идеи, идущие из древних времён. Несмотря на взаимную противоречивость этих идей, они успешно сосуществуют, создавая образ-оксюморон.

1. «спросим у старейшины!»

Традиционно старики выступали в роли носителей моральных и социальных ценностей, а также практических навыков. В этом смысле пожилые люди должны выполнять роль общественных патриархов, на которых равняются остальные. В традиционной модели общества это фигуры, которые контролируют, чтобы все остальные не отлынивали от своих социальных ролей и вели себя прилично. Поэтому, хотите вы или нет, если вы пожилой человек, общество назначает вам роль старейшины-надсмотрщика. Даже если вы хотите встать и убежать или устроить для всех вечеринку.

В дописьменные времена человеческий мозг не мог вместить всех знаний. Уважением пользовались те, кто мог делиться информацией о том, где пролегают тропы животных, как изготовлять те или иные орудия; впоследствии, с формированием оседлого образа жизни — как выращивать растительные культуры, заботиться о домашних животных. Старики были и книгой, и интернетом. Так сформировалось мнение, что пожилой человек — хранитель опыта и мудрости.

Однако в индустриальном мире значение стариков стало уменьшаться, а в постиндустриальном — и вовсе больше нет нужды в том, чтобы носителем информации был человек. Принципы информационного оборота и хранения изменились. И это одна из причин, почему старость требует переосмысления.

2. «стар да мал — дважды глуп»

Существует много свидетельств антропологов и археологов о том, что в первобытных обществах стариков хоронили заживо или ещё каким-то образом избавлялись от них, когда в племени не нужны были лишние рты. Главная значимость — практическая, важны те члены общества, которые могут держать оружие и орудия труда, участвовать в охоте и собирательстве. Отсюда идёт представление о старике как обузе, или — в более либеральном варианте — как о «выжившем из ума», этаком капризном слабоумном.

Сегодня мы не относим бабушек в лес к крокодилам, однако создаём для них изолированные пространства, где те могут доживать свои дни, не мешая всем остальным. Там стариков, как немощных и слабых людей, во многом лишают самостоятельности, отказывая им в личном волеизъявлении так же, как в ней отказывают детям.

Человек может иметь какой угодно опыт, интеллект и набор успехов, однако если он пожилой, он рискует столкнуться с дискриминацией, снисхождением или с тем, что другие люди попытаются говорить за него. Для этого не обязательно страдать от деградации когнитивных функций, достаточно просто выглядеть на свой возраст. 

Кстати, по оценкам ВОЗ, доля общего населения в возрасте 60 лет и старше с деменцией составляет от 5 до 8 человек на каждые 100 человек.

Умберто Эко, который ушёл из жизни в 84 года.

(источник: https://tnp-production.s3.amazonaws.com/uploads/image_block/000/032/703/image/base_12e3a0b059.jpg)

Почему у старости плохой имидж

Сегодня всё чаще говорят о «социализации пожилых людей» — сам этот термин даёт понять, что пожилые во многом исключены из жизни общества. По факту всякий человек пожилого возраста оказывается под угрозой социальной гибели, которая может на много лет предварять физическую смерть.

Учёные-футурологи рисуют картины городов для стариков, где обременительная обязанность заботы о пожилых переложена на роботов-сиделок (о таком сценарии рассказывается в книге Джона Маркоффа «Homo Roboticus? Люди и машины в поисках взаимопонимания»).

«Удаление в резервацию» долгое время уже успешно существует — в мире моды, рекламы и кино. Медиа, где даже юных моделей ретушируют так, чтобы не оставалось естественных морщинок, долгое время игнорировали пожилых. Только в последние 2-3 года наметился сдвиг, и то в высокой моде. Что до простых потребительских товаров, то пожилых людей почти невозможно увидеть в рекламе, если это не фиксаторы для зубных протезов, «волшебные мази сибирской целительницы» или «сметана, как у бабушки».

Джессика Лэнг в рекламной кампании Marc Jacobs Beauty.

При этом эротические или романтические сцены с участием пожилых людей практически табуированы. Предполагается, что люди, у которых есть седина и морщины, уже не могут служить предметом влечения или эстетического любования.

Изменения в этой области медленно, но происходят. Например, Джессика Лэнг пережила взлёт карьеры, сыграв эффектных пожилых красавиц в сериалах Райана Мёрфи «Американская история ужасов» и «Вражда», а в одном из эпизодов футуристического сериала 2017 года «Электрические сны Филипа Дика» 73-хлетняя Джеральдина Чаплин появилась в роли романтичной мечтательницы, которая мечтает увидеть Землю, где никогда не была. Впрочем, сцены, в которых пожилые люди не стесняются выглядеть сексуальными, романтичными, наивными и влюбленными, всё ещё воспринимаются неоднозначно.

Чтобы понять, почему нас так отталкивает старость, почему общество неосознанно смещает её в зону невидимости, нужно посмотреть своим страхам в лицо. Что смущает общество в пожилых людях, чем нас пугает собственная старость?

Рик Оуэнс и его жена Мишель Лами.

Стратегии старости

городская среда и общение

Рассуждая о том, как именно интегрировать пожилых людей в общественную жизнь и способствовать их социализации и благополучию, социологи и урбанисты часто предлагают концепцию создания комфортных пространств. Речь идёт не только о том, чтобы добавить пандусов и лифтов, а также адаптировать городскую навигацию для нужд людей с ослабленным зрением и слухом,  но и о том, чтобы создать такие места, в которых пожилым людям будет комфортно психологически. Плюсы такой стратегии на первый взгляд очевидны, однако у неё есть существенный минус — геттоизация пожилых. Вряд ли резкое разделение пойдёт пользу имиджу старости, разве что окружит её новыми предрассудками.

Альтернатива — создание смешанного общества, в котором могут сосуществовать и пожилые, и молодые (которые, кстати, тоже могут иметь особые потребности по самым разным причинам). С гуманистической точки зрения очевидно, что различия между людьми куда глубже и серьёзнее возрастных. Куда большую роль играют образ жизни, потребности и увлечения. Предполагать, что двум пожилым людям будет комфортнее вместе — такое же грубое упрощение, как считать, будто вместе будет интересно двум женщинам, рыжим или людям высокого роста.

Что продуктивнее — общение с человеком другой возрастной группы, который разбирается в вашей специальности или обожает того же поэта, что и вы, или с ровесником, с которым у вас нет общих интересов?

Вивьен Вествуд.

«успешное старение»

Сегодня всё чаще говорят о подходе, который называется «успешное старение». Он опирается на достижения геронтологии, медицины и социальных наук (мы полагаем, что в этот список следует также добавить когнитивные науки), и на основании этого предполагает, что старость может быть не таким мрачным периодом жизни, как учит нас предшествующая культура.

С точки зрения Дж. Роуи и Н. Кана, диабет и остеопороз, которые традиционно считали старческими болезнями, часто ошибочно приписываются исключительно пациентам старшего возраста.

По их мнению, даже специалисты списывают многие физические и психологические проблемы на старость, недостаточно учитывая индивидуальные особенности образа жизни, привычек и питания. 

Исследователи сформулировали несколько целей, к которым следует стремиться, чтобы «стареть успешно»: это низкая вероятность болезней или инвалидности, возможность учиться новому и сохранять физическую активность и участие в общественной жизни. Если общество направит усилия на то, чтобы помочь пожилым людям достигать этих целей, а те, в свою очередь, осознают все эти потребности как неотчуждаемое право и будут к ним стремиться, качество их жизни и имидж старости существенно улучшатся, утверждают авторы.

Психолог Роберт Хевигхерст предлагает говорить о старости не только с позиций утраты, но и с позиций приобретения. Ключевым моментом здесь становится понимание пожилого возраста как части как непрерывного развития и прогресса, пусть и на других основаниях. С годами человек может стать не только более зажатым и косным, как это часто происходит, но и более спокойным, раскрепощённым и внутренне гармоничным. Когда социальное давление снижается, а непрерывная гонка достижений замедляется, можно, наконец, позволить себе быть самим собой.

Кадр из клипа французской группы Sexy Sushi.

Не только достойно, но и весело

Российским пенсионерам редко доступна возможность открыть стартап или завести хобби, которое требует вложений. Многие возможности отсечены проблемами со здоровьем и реальными противопоказаниями — человек с больными коленями не пойдёт на долгую пешую экскурсию или на благотворительный забег, а тому, кто плохо видит, трудно сидеть за компьютером.

Однако существуют и менее очевидные проблемы — психологические, продиктованные общественным отношением. Парадокс в том, что пожилые люди часто сами отказываются от интересных для них занятий, даже когда те вполне им по силам и по средствам. Мотивации такие: «Это не принято, никто моего возраста таким не занимается», «Ну куда мне, я буду там самый старый», «Мне будет неловко». И речь идёт не о походе на рэйв-фестиваль или восхождении на гору, а о вполне обычных делах: недолгие экскурсии, концерты с сидячими местами, выставки, лекции и семинары.

Кажется, что пожилые люди просто стесняются развлекаться и открывать новые горизонты. Социальный смысл таких проектов, как тот, что запущен в Охта Lab, состоит в том, чтобы взглянуть на пожилой возраст с точки зрения возможностей, а не ограничений.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

newtonew.com

Интересы пожилых людей

Очевидно, что без возможности увлекательно и разнообразно проводить свой досуг жизнь теряет краски, и её уже нельзя назвать полноценной. Особенно сильно потребность в удовлетворении своих интересов проявляется в пожилом возрасте. Тем, кто ухаживает за престарелыми родственниками, следует позаботиться о том, как организовать их досуг. Разнообразные хобби и интересы пожилых людей позволяют скрасить жизнь и забыть о болезнях.

Почему хобби и интересы пожилых людей так важны для них

Увы, пенсионный возраст у многих пожилых людей ассоциируется с одиночеством, тоской, депрессией, отсутствием каких-либо интересов. У них появляется очень много времени, но занять себя чем-либо они не могут или не хотят. Кроме того, им может казаться, что их обязаны развлекать родственники, у которых, разумеется, есть и другие дела. Если интересы пожилых людей не удовлетворяются, то пенсионеры начинают обижаться, портить настроение себе и близким. Конечно же, такой настрой не способствует улучшению состояния здоровья.

Пенсионный возраст является прекрасным периодом жизни, когда можно наконец-то посвятить себя отдыху, творчеству, самообразованию, хобби. Интересы пожилого человека могут быть самыми разнообразными. Бабушка давно мечтала учить английский язык? Отлично, сейчас самое время этим заняться. Возможно, ей хотелось пойти на компьютерные курсы или заняться каким-либо рукоделием.

Хобби и интересы пожилых людей — великолепная возможность для самовыражения и приятного времяпрепровождения. Иногда престарелые люди затрудняются с выбором дела, которым бы им хотелось заниматься. Помогите вашему родственнику, выясните, чем он интересовался в молодости, расскажите и покажите, как можно реализовать его желания. Следите за его реакциями, принимает ли он активное участие в выбранной деятельности, соответствует ли она его способностям, ведь его включенность в процесс определяет успех и качественность досуга.

Что становится преградой в развитии интересов пожилых людей

Если вы организуете досуг, удовлетворяющий интересы людей пожилого возраста, вероятно, вы столкнётесь со следующими проблемами:

  1. Рамки досуга могут быть ограничены из-за финансовых затруднений, сложностей, связанных с транспортировкой пожилого человека, а отнюдь не по причине его ограниченных физических возможностей. Интересы пожилых людей являются важным фактором, определяющим их самочувствие, поэтому, вероятно, придётся пойти на некоторые жертвы, чтобы организовать досуг должным образом;

  2. Общественный досуг не всегда доступен для пожилых людей;

  3. Может оказаться, что вашему родственнику сложно осваивать новые навыки, необходимые для проведения досуга. Интересы пожилых людей не всегда соответствуют их физическим возможностям;

  4. Пенсионеры привыкают к своему одиночеству и, если они начинают посещать клубы по интересам для пожилых людей, то социальная адаптация не всегда проходит гладко.

С чем можно связать интересы пожилых людей

Телевизор

Интересы пожилых людей нередко сводятся к просмотру телевизора. Разумеется, молодому поколению иногда кажется, что подобная увлечённость сериалами губительна. Однако относиться к такому интересу следует терпимо. Здорово, если вы сможете иногда обсуждать перипетии сюжетной линии или посоветуете посмотреть что-то другое, к примеру, передачи о путешествиях или животных.

Если бабушка или дедушка не смотрят телевизор, то удовлетворить интересы пожилых людей намного сложнее. Как правило, это вызвано следующими причинами:

  • ему кажется, что «телевидение — это зло»;

  • он не любит смотреть телевизор и не знает, как можно получать удовольствие от этого процесса. Иначе говоря, передачи и сериалы не вызывают у него никакого интереса;

  • проблемы со зрением заставляют его отказаться от просмотра телепередач.

Если отсутствие интереса к телевизору вызвано плохим зрением, можно предложить пожилому человеку слушать программы, смысл которых понятен из текстов диалогов. К примеру, одна пожилая женщина плохо видела, но с удовольствием слушала «Папины дочки». Интересы пожилого человека, конечно же, не сводились исключительно к прослушиванию данного сериала, но такое времяпрепровождение позволяло ей получить приятные эмоции и вдоволь посмеяться.

Если речь идёт о первых двух случаях, то найти решение гораздо сложнее. Супруга одного дедушки умерла, когда ему было 93 года. В течение всей жизни они смотрели по телевизору только новости и больше ничего.

Никакие сериалы, передачи, программы интереса у пары не вызывали. Оказавшись на попечении у своих родственников, он продолжал вести себя как раньше и выключал телевизор сразу после того, как заканчивался прогноз погоды. Он искренне недоумевал, когда члены семьи возражали и хотели продолжить просмотр ТВ. Понимая, что интересы пожилых людей очень важны, внучка и сын позвали его, чтобы вместе посмотреть «Шрека».

Они объяснили дедушке, что их привлекает в этом «детском мультике», что следить за героями смешно и весело. Пожилому человеку очень понравилось, и на следующий день он посмотрел вторую серию с явным интересом. Более того, через несколько дней он сам проявил инициативу и включил себе «Властелин колец» с самого утра.

Как вы видите, жизнь и интересы пожилых людей не обязательно должны быть скучными и сводиться к вязанию носков для внуков. Многие из них готовы знакомиться с современными фильмами и мультиками, а их просмотр приносит им огромное удовольствие.

Поработайте над программой и предложите посмотреть передачи, которые отражают интересы пожилых людей. Тогда телевизор станет отличным помощником, позволяющим разнообразить досуг престарелого родственника.

Аудиокниги

Пожилой человек проявляет интерес к книгам, но плохо видит? Проблемы со зрением больше не являются препятствием к знакомству с новыми авторами и произведениями. Аудиокниги привлекают многих пожилых людей, ведь их выбор очень широк. Найти и скачать произведения, которые были бы привлекательны для вашего родственника и отражали интересы пожилых людей, не составит никакого труда.

Покупки

Не забывайте о престарелом родственнике во время шопинга. Иногда вещи, которые не представляют никакого интереса для вас, могут стать целым открытием для него. К примеру, одна супружеская пара не знала пределов своему счастью, получив в подарок перманентный маркер и ручку-корректор. Интересы людей пожилого возраста иногда распространяются и на высокотехнологичные приспособления.

Поиск увлечений

Увы, большинство из наших бабушек и дедушек работали на износ, а оставшееся время посвящали огороду, ведение которого позволяло им свести концы с концами. Они вышли на пенсию, у них много свободного времени, но они понятия не имеют, чем себя занять. Но, если приглядеться к ним внимательно, то можно понять, каковы интересы пожилого человека, что ему приносит настоящее удовольствие.

К примеру, родственники одного дедушки заметили, что он готов бросить все дела, если слышит романс по телевизору или радио. Любящие внуки поняли, каковы интересы пожилого человека, и скачали в Интернете аудиозаписи романсов, а также французскую, итальянскую, испанскую музыку и подарили своему дедушке вместе с магнитолой.

Пожилой человек, который всю жизнь проработал на заводе, оказался тайным меломаном и больше скучать ему не приходится. Чтобы определить интересы пожилого человека, иногда достаточно просто с ним поговорить по душам.

Мемуары

Мемуары – способ погрузиться в мысли о прошлом, а их написание — занятие, полезное во всех отношениях. Интересы пожилых людей, связанные с воспоминаниями об ушедшей молодости, зачастую не поддерживаются родственниками престарелого. Увы, мы довольно часто устаём слышать одни и те же истории о юности из уст бабушки, а люди, зашедшие к нам в гости, восторженно им внимают с неподдельным интересом.

Такие воспоминания ценны как для пожилого человека, так и для вас. Если вы попросите свою бабушку записать все эти истории, ей будет очень приятно, что вы проявляете интерес к её жизни. Пенсионный возраст — самое время писать мемуары. Этот творческий процесс позволяет окунуться в воспоминания и снова почувствовать себя молодой. Если писать не получается, то можно воспользоваться диктофоном.

Как вы видите, интересы пожилых людей могут быть очень разнообразными. Самое главное, уделить внимание этому вопросу и позаботиться о приятном времяпрепровождении и его организации.

8 примеров того, что освоить что-то новое в зрелом возрасте можно

Нижеприведённые примеры демонстрируют, что пожилые люди могут обучаться и осваивать новые навыки.

  1. Мари Кюри до пятидесяти лет не умела плавать. Взрослые дочери решили, что жизнь и интересы пожилых людей не должны быть ограниченными. Они пришли к выводу, что их маме следует научиться плавать. Позднее одна из дочерей писала, что пожилая женщина забывала о своих седых волосах, морщинках и болезнях, когда занималась в бассейне. Она восхищалась подтянутым и стройным телом своей мамы, её безупречными жестами, привлекательными руками.

  2. Эйн Рэнд является автором бестселлера «Атлант расправил плечи», врагом коллективизма и коммунизма. Она начала коллекционировать марки в возрасте старше 60. Она настолько увлеклась филателией, что называла своё отношение к ней «страстью». Так, интересы пожилых людей могут распространяться на те области, о которых они даже не думали во время своей молодости.

  3. Майлз Дэвис был культовым джазовым музыкантом и страдал от героиновой зависимости, когда ему ещё не было тридцати. Шугар Рэй Робинсон, чемпион мира по боксу, вдохновил его на перемены в жизни. Джазмен рассчитывал, что если он сможет быть таким же дисциплинированным, как Шугар Рэй Робинсон, то у него всё может получиться. В 1952 году Майлз Дэвис пришёл в Нью-йоркский боксёрский клуб и обратился к тренеру Бобби Маккилану. Он попросил стать его учителем, на что Маккилан ответил отказом. Но спустя два года Дэвис смог избавиться от своей привязанности и начал тренироваться. Увлечения и интересы пожилых людей позволяют некоторым из них справляться даже с такой серьёзной проблемой, как наркотическая зависимость.

  4. Лев Толстой. Писатель сел впервые на велосипед, когда ему было 67 лет. Это был период, когда умер его сын Иван, которому было всего 7. Для писателя это была тяжёлая утрата. Участники Московского кружка велосипедистов-любителей решили подарить ему велосипед. После этого Лев Николаевич совершал прогулки на нём каждое утро. Подобные интересы пожилых людей помогают им легче перенести утраты, особенно в ситуациях, когда престарелый человек, проживший всю жизнь в счастливом браке, остаётся с собой один на один.

  5. Дуайт Эйзенхауэр начал заниматься рисованием по завершении Второй мировой войны, когда ему было 58 лет. Он писал, что ему больше не бывает скучно благодаря этому занятию. Так, интересы пожилых людей позволяют им находиться в приподнятом состоянии духа, а не томно зевать, не зная, чем заняться и думая о своих проблемах и болезнях. Спустя три года Дуайт Эйзенхауэр стал президентом, но увлечения своего не бросил. Более того, он назначил работника, который отвечал за его краски и холсты.

  6. Бернард Шоу. Ирландский драматург решил встать на доску для сёрфинга в возрасте 75 лет, и ему удалось освоить этот спорт за считанные минуты. Вероятно, имелась в виду та разновидность сёрфинга, которая предполагает, что человек лежит на доске и двигается вместе с волной. Кстати, писатель прожил до 94 лет и, возможно, именно интересы пожилого человека вдохновляли его и позволяли чувствовать себя отлично.

  7. Уильям Фолкнер занялся конным спортом в возрасте 60 лет. Он познакомился в Гровером Вандевендером, который являлся владельцем школы верховой езды, когда начал работать в Вирджинском университете. Прозаику удалось освоить конную езду, но особых успехов в этом виде спорта он не достиг. Конечно же, интересы пожилых людей, связанные со спортом, нужно удовлетворять под контролем соответствующего специалиста.

  8. Джордж Буш-старший совершил прыжок с парашютом в возрасте 85 лет. Он объяснил, что наступление пожилого возраста не является поводом для того, чтобы «сидеть где-нибудь в углу дома и пускать слюни». Он рекомендовал престарелым людям заниматься чем-нибудь, выбираться из дома и наслаждаться жизнью. Разумеется, это верно, ведь жизнь и интересы пожилых людей не должны «ставиться на паузу» после наступления пенсионного возраста.

Клубы по интересам для пожилых людей: чем там занимаются пенсионеры

Человеческое общение является одним из самых дорогих и желанных удовольствий, которого постоянно не хватает. Работа, дети, семья занимают всё время и на общение с друзьями и приятелями его просто не остаётся.

Пожилые люди же наконец-то обретают достаточное количество свободного времени. Они могут заняться собой, своими увлечениями. Клубы по интересам для пожилых людей — это место, где можно чувствовать себя, как дома. Здесь каждый найдёт себе друзей, единомышленников и собеседников.

Клубы по интересам для пожилых людей позволяют организовать досуг тем, кто старше 50-60 лет. Как правило, в заведении создаётся уютная обстановка, где каждый чувствует себя очень комфортно. Клуб предлагает пожилым людям посещать кружки, которые предполагают такие занятия, как рукоделие, художественная самодеятельность, спорт и пр.

Программа клуба по интересам для пожилых людей включает многие виды творчества, прикладное искусство в том числе. Участники кружков могут продемонстрировать результаты своего труда на выставках, которые регулярно организуются для членов клуба. Интересы пожилых людей позволяют им не только хорошо провести время, но и изготовить приятные сувениры для себя и своих близких своими руками. Пожилые люди занимаются вышивкой, вязанием, бисероплетением, резьбой по дереву и многим другим.

Основная цель — организовать досуг престарелых людей, привлечь их к культурной жизни. Программа клуба по интересам для пожилых людей имеет несколько основных и вспомогательных задач, достижение которых позволяет клубу развиваться во многих направлениях.

Клубы по интересам для пожилых людей есть в каждом населённом пункте. Руководят учреждением опытные соцработники. Такой клуб создать можно и у себя дома. К примеру, вы можете организовать общество рыболовов, собирать пожилых людей, проводить для них занятия. Каждый член клуба может предложить свои идеи для развития.

Разумеется, пожилым людям есть чем поделиться и им очень хочется передать свой жизненный опыт подрастающему поколению. Клубы по интересам для пожилых людей сотрудничают с колледжами, ВУЗами, школами. Ребята встречаются с ветеранами и просто интересными людьми.

Кроме того, клубы по интересам для пожилых людей оснащаются оздоровительной базой. Бабушки и дедушки могут посещать спортзал, ходить на массаж и физпроцедуры. Члены клуба посещают концерты, экскурсии, вечера отдыха. А певческие коллективы иногда достигают такого профессионализма, что их приглашают на гастроли в другие города и даже страны.

Обрести вторую молодость может каждый. Клубы по интересам для пожилых людей наполняют жизни бабушек и дедушек новыми впечатлениями, позволяют им реализовать свои таланты и способности.

Как развивают интересы пожилых людей в частных пансионатах

Сотрудники частного пансионата уделяют внимание каждому своему постояльцу. Бабушки и дедушки стремятся поделиться своим опытом и примером, ищут собеседников и единомышленников. Специалисты всячески поощряют хобби, интересы пожилых людей, спортивные наклонности, организуя разносторонний и интересный досуг для своих гостей:

Библиотерапия

Библиотерапия означает воздействие на пожилого человека при помощи литературы, способствующей нормализации его психического состояния. Специалисты частного дома престарелых организуют литературные вечера, встречи с авторами произведений, конкурсы, выставки книг, поэтические клубы и пр. Библиотерапия оказывает реабилитационное воздействие, позволяет пожилым людям по-другому взглянуть на свои проблемы, удовлетворить их информационные потребности, приобщиться к культуре, развивать речевые способности, вызвать интерес к творчеству великих писателей.

Чтение позволяет нормализовать психическое состояние человека, который не доволен своим образом жизни и стремится его изменить. Интересы пожилых людей, связанные с чтением, воздействуют на бабушек и дедушек только положительно. Благодаря чтению престарелые люди получают новые впечатления, чувства, мысли и восполняют недостаток собственных представлений и образов. Библиотерапия восстанавливает душевное равновесие, заменяет тревожные чувства, мысли, интересы пожилых людей на более позитивные.

Изотерапия

Изотерапия — это один из психотерапевтических методов, используемых для устранения или уменьшения нервно-психических расстройств. Терапия художественным творчеством позволяет восстановить индивидуальную и общественную ценность пожилого человека, приобщить его к труду.

Арттерапия представляет собой метод реабилитации, используемый в психологии и педагогике и основанный на применении средств искусства. Люди с ограниченными возможностями выражают свои внутренние ощущения и переживания посредством рисования. Этот процесс связан с речью, моторной координацией, мышлением, зрительным восприятием. Интересы пожилых людей, связанные с выражением себя через искусство, оказывают благоприятное воздействие на их общее эмоциональное состояние и здоровье.

Рисование позволяет развивать каждую из функций и связывать их между собой, упорядочить знания об окружающем мире, оформить их и зафиксировать. Занятия могут способствовать тому, чтобы интересы пожилого человека обрели более конкретную форму и превратились в хобби, приносящее ему удовольствие.

Музыкотерапия

Прослушивание музыки способствует снятию напряжения и негативных чувств, эмоций. Произведения для пожилых людей должны соответствовать следующим критериям:

  • отсутствие диссонансов, напряженных кульминаций;

  • спокойный темп;

  • мелодичность, гармоничность.

Музыкатерапия — метод реабилитации посредством музыкальных средств, позволяющий корректировать психологические расстройства личности, развивать способности, расширять кругозор и интересы пожилых людей, активизировать социально-адаптивные способности.

Как правило, специалисты используют музыку разных жанров. Зачастую, она выступает не как самостоятельное средство, а как элемент, гармонично дополняющий основную деятельность. К примеру, сотрудники включают музыкальное сопровождение, когда престарелые люди увлечены лепкой, рисованием и пр. Мелодия позволяет улучшить настроение и способствует тому, чтобы интересы пожилых людей приносили им ещё большее удовольствие.

Игровая терапия

Игровая терапия — реабилитационный метод, позволяющий раскрепостить патологические психические состояния человека.

Игротерапия включает развивающие, настольные, компьютерные, подвижные игры, соревнования, турниры. Любую из них можно адаптировать к возможностям и способностям престарелых, если облегчить условия, сократить количество участников, длительность, учесть интересы пожилых людей и пр.

Многие из нас любят играть, и пенсионеры не являются исключением. Интересы пожилых людей, как это ни странно, часто связаны с игровой деятельностью. Этот вид реабилитации приемлем для людей любого возраста, ведь он предполагает свободное выражение себя и своих интересов, освобождение от напряжения, общение с людьми, овладение социальными навыками.

Глинотерапия

Глинотерапия — ещё один способ реабилитации, в основе которого лежит работа с глиной, пластилином, тестом и пр. Лечебные свойства глины известны с давних времён. Гончары никогда не страдали от заболеваний суставов, понятия не имели, что такое гипертония и отложение солей. Кроме того, глина оказывает антисептическое и адсорбирующее воздействие. Данный метод реабилитации развивает интеллект, мелкую моторику, способствует овладению навыками мастерства. Кстати, интересы пожилых людей, связанные с гончарным искусством, иногда перерастают в нечто большее и становятся уже профессиональной деятельностью, приносящей отличный доход.

Гарденотерапия

Гарденотерапия — метод психосоциальной реабилитации, предполагающий активное взаимодействие с растениями. Как показывает опыт, интересы пожилых людей зачастую связаны с выращиванием и уходом за цветами и плодовоовощными культурами. Кроме того, такая работа оказывает успокаивающее воздействие, способствует восстановлению эмоционального равновесия.

Этот метод реабилитации используется для коррекции поведенческих расстройств, улучшения эмоционального состояния пожилых людей. Гарденотерапия может быть совмещена с музыко-, библиотерапией, рисованием и другими видами творческой деятельности. Следует отметить, что этот метод доступен каждому пенсионеру, ведь интересы пожилых людей, связанные с любовью к растениям, легко удовлетворить.

Сад сегодня есть почти у каждого, а если нет, то в выращивании нескольких цветков в клумбе перед домом престарелому человеку никто не откажет.

Туризм

Туризм — это начальный этап, предшествующий систематической и интенсивной физической активности пожилых людей. Как правило, заниматься спортом престарелому человеку тяжело, а вот туризм — подходящая для него деятельность.

Пожилые люди имеют в своём распоряжении много свободного времени и могут посвятить его своим интересам, участию в общественной работе, социокультурных программах и туристских проектах. Этот метод реабилитации способствует увеличению жизненной активности.

Социальный туризм успешно развивается, разрабатываются программы, доступные для людей с ограниченными возможностями, что позволяет пожилым людям активно отдыхать и приобщаться к культурным ценностям. Кстати, туристические интересы пожилых людей зачастую увлекают всех их близких и превращаются в семейную традицию.

При составлении туристической программы для пожилых людей следует учитывать:

  • выбор вида туризма зависит от наличия/отсутствия физических нарушений и индивидуальной программы реабилитации. Кроме того, необходимо учитывать интересы пожилых людей, их желания и финансовые возможности;

  • обеспечение безопасности;

  • осмотр достопримечательностей;

  • наличие физической подготовки, а также психоэмоциональной готовности к трудностям;

  • нагрузка должна соответствовать состоянию здоровья пожилых людей.

Интересы пожилых людей, связанные с туристическими проектами, способствуют переоценке возможностей и способностей, переключению мышления на другой уровень, когда ситуация уже не кажется такой проблемной и формулируется способ выхода из неё. 

pansionat-osen.ru


Смотрите также

 


СодержаниеКарта сайта

Пенсионный консультант © 2020 Все права защищены.